着るだけで痩せるシャツで減量作戦を開始。ダイエットとずっと継続していると、カロリーを計らなくても、おおまかな摂取カロリーが当てられるようになります。主食と主菜、副菜をこの程度食べたので、今日のランチに食べたカロリーは大体、このくらいという…

次の洗濯機は誰にも選ばせません。私の家にある洗濯機は、主人がが一人暮らしをしている時に買ったものをそのまま使っています。独り暮らしで洗濯機にこれといって求めるものが無かった夫は、国産品ということ以外に特に希望もなかったので、値段の安いもの…